Cuida tus Ojos en Vacaciones
Niños y Salud Visual:
Los niños son particularmente susceptibles a los problemas visuales, ya que sus ojos aún están en desarrollo. Durante las vacaciones, cuando están más tiempo al aire libre, es crucial garantizar que usen anteojos de sol adecuados. En Rotter & Krauss contamos con anteojos de sol para niños y adolescentes con protección UV y ayudan a prevenir daños a largo plazo, como cataratas y degeneración macular.
Protección contra los Rayos UV
La exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) puede causar problemas oculares graves, como el síndrome de ojo seco, cataratas y daño a la córnea. Utiliza anteojos de sol siempre que estés en un lugar abierto,además, considera gorros o sombreros para proporcionar sombra adicional a tus ojos y rostro.
UV en Días Nublados:
Un error común es pensar que los días nublados ofrecen suficiente protección natural contra los rayos UV. Sin embargo, hasta en días nublados, los rayos UV pueden penetrar las nubes y afectar la salud ocular. Por lo tanto, es importante usar gafas de sol incluso cuando el sol no brille intensamente.
Hidratación constante:
Mantente bien hidratado. La hidratación es crucial para la salud ocular. Tomar suficiente agua contribuye a prevenir la sequedad ocular, especialmente en climas cálidos o en lugares con aire acondicionado.
Daños del Sol en los Ojos:
La exposición prolongada al sol sin protección adecuada puede tener consecuencias graves en la salud visual. Los daños incluyen el envejecimiento prematuro de los ojos, la formación de cataratas y el riesgo aumentado de desarrollar enfermedades oculares. Por eso es fundamental contar con unos anteojos de calidad que te acompañen en los días soleados. Encuentra tus favoritos en nuestras tiendas físicas o en ryk.cl
Lentes de contacto para actividades al aire libre
Los lentes de contacto son una excelente opción para disfrutar sin preocuparse que los marcos ópticos vayan a dañarse o sufrir un inconveniente. Cabe destacar que en Rotter & Krauss, además de los lentes de contacto tradicionales para adultos, contamos con lentes de contacto MiSight, especialmente para niños desde los 12 años. Además tenemos modelos que cuentan con filtro UV para brindar más protección.
Descanso Visual:
Aprovecha tus vacaciones para distraer a tus ojos de las pantallas, y puedes practicar pausas visuales, especialmente la regla "20-20-20": Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Esto ayuda a reducir la fatiga visual y a mantener la salud ocular. Revisa más técnicas de cuidado de la salud visual aquí https://www.ryk.cl/blog/trends/evita_la_fatiga_visual.html
